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FIT & STRONG

FIT & STRONG

Un programme complet sur 12 semaines comprenant 54 séances pour  développer votre masse musculaire tout en brûlant du gras.

  • Ce que contient ce programme :

    - 4 à 5 séances par semaine ;

    - Des photos et indications accompagnant chaque exercice ;

    - Des conseils et explications (échauffement, récupération, cardio, abdos) pour optimiser vos efforts avant, pendant et après votre séance ;

    - Des suggestions de variantes ;

    - Diverses méthodes appliquées (superset, tempos, etc.) pour favoriser votre développement musculaire

CHF185.00Prix
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